ਇਸ ਬਸੰਤ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸਰਗਰਮੀ ਟਰੈਕਰ

ਇਹ ਵੇਅਰਬਲਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਆਦਰਸ਼ਕ ਵਰਕਆਉਟ ਕੰਪਨੀਆਂ ਹਨ

ਹੁਣ ਇਸ ਸਾਲ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰੀ ਸਰਦੀ ਸਾਡੇ ਪਿੱਛੇ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਮਹਾਨ ਆਊਟਡੋਰਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਰੈਜ਼ੋਲੂਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜਿਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਊਟ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਫਿਲਹਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ-ਟਰੈਕਿੰਗ ਯੰਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਜਟ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਤੇ ਨੀਚੇ ਡਾਉਨਲੋਡ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ.

ਇੱਕ ਬਜਟ 'ਤੇ ਆਲ-ਓਵਰ ਫਿਟਨੈਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ: ਸ਼ਿਆਮੀ ਮੀਡੀਆ ਬੈਂਡ

ਚੀਨੀ ਕੰਪਨੀ ਜ਼ੀਓਮੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਨਾਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਸਸਤੀ ਸਰਗਰਮੀ ਟਰੈਕਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਸਿਰਫ 15 ਡਾਲਰ (ਹਾਂ, ਇਹ ਇਕ ਟਾਈਮ ਨਹੀਂ ਹੈ!), ਕੰਨਟਿਡ ਵਾਂਸ ਮੀਨ ਬੈਂਡ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੁੱਕੇ ਗਏ ਕਦਮਾਂ, ਦੂਰੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਅਤੇ ਸੁੱਤੇ ਚੱਕਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ. ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵਰਗੇ ਚੀਜਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਿੱਟਬਿਟ ਵਰਗੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਤੋਂ ਹੋਰ ਅਡਵਾਂਸਡ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਐਂਟਰੀ-ਪੱਧਰ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੇਵਲ ਕੁਝ ਕੁ ਮੁੱਖ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਬਾਰੇ ਮੈਟਰਿਕ ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਮਹਿੰਗੇ (ਪਰ ਅਜੇ 20 $) ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਮਾਨੀਟਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਮੁੱਖ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਐਪ ਅਨੁਭਵ ਅਨੁਭਵ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਬੈਂਡਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ Fitbit, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ.

ਮੀਆਈ ਬੈਂਡ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਈ-ਰਿਟੇਲਰਾਂ ਵਿੱਚ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਦੁਆਰਾ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਸ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ Xiaomi ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ Mi Band 2 ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਚੁੱਕਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਐਲਸੀਡੀ ਡਿਸਪਲੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਵੇਂ ਫੀਚਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਫੇਰ ਵੀ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਲੀਪ ਲਵੋ ਅਤੇ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ ਮੀਡੀਆ ਬੈਂਡ ਡਿਵਾਈਸ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਖਰੀਦੋ, ਇਹ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਸੂਰਵਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਅੱਪਗਰੇਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਭਾਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਵਧੀਆ: ਫਿੱਟਬੈਟ ਅਰੀਆ ਸਕੇਲ & # 43; ਫਿੱਟਬਿਟ ਅਲਤਾ ਜਾਂ ਵਿਦਿੰਟਸ ਸਮਾਰਟ ਬਾਡੀ ਐਨਾਲਾਈਜ਼ਰ & # 43; ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਪਲਸ

ਜਦੋਂ ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਰੂਜ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ, ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਗੇ ਕਿ ਕੈਲੋਰੀ ਬਨਾਮ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਹਿਲੂ ਹਨ ਜੋ ਪੌਂਡ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਅਤੇ ਡਾਟਾ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਟਰੈਕਰ ਤੋਂ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੀ ਹੈ. ਫਿਟਨੈਸ-ਟਰੈਕਿੰਗ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ, ਫਿੱਟਬਿਟ ਅਤੇ ਵਿਫਿੰਗਜ਼ ਨਾਲ ਦੋ ਮਾਰਕਾ ਵੀ ਸਮਾਰਟ ਸਕੇਲਸ ਵੇਚਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡਾ ਵਜ਼ਨ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਐਫਆਈਆਰਬੀਟੀ ਤੋਂ ਏਰੀਆ ਸਮਾਰਟ ਸਕੇਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਲਾਗਤ $ 129.95 ਹੈ. ਇਹ ਪੈਮਾਨੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਫਿੱਟਬਿਟ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਪਾਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਪਰ ਇਹ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪੈਮਾਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ਿਟਬੈਟ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਵਜ਼ਨ, ਬੌਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (ਬੀ ਐੱਮ ਆਈ), ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਉਤਰਾਅ ਚੜਾਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀ ਪੈਟਰਨਾਂ ਅਤੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਜਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ. ਪੈਮਾਨੇ ਵੀ ਫੀਟਿਬਟ ਸਰਗਰਮੀ ਟਰੈਕਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀ ਕੋਚਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਫਿੱਟਬਿੱਟ ਡਿਵਾਈਸ ਨਾਲ ਏਰੀਆ ਸਕੇਲ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਫਿਟੀਬਿਟ ਅਲਤਾ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਤਾਰੀਖ਼ ਤਕ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਕਰਸ਼ਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਹ ਏਰੀਆ ਸਕੇਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕੋ ਕੀਮਤ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: $ 129.95 ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ, ਸਸਤੇ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਕੀਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨਜ਼ ਕੰਪਨੀ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਸਮਾਰਟ ਸਕੇਲਜ਼ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸਮਾਰਟ ਬੌਡੀ ਐਨਾਲਾਈਜ਼ਰ ਅੰਕੜੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਚੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਚੁਣਾਵ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ. $ 149.95 (ਫੀਿਟਬਟ ਸਕੇਲ ਤੋਂ 20 ਡਾਲਰ ਜ਼ਿਆਦਾ) ਅਤੇ ਨੀਲੇ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਦੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ, ਇਹ ਉਪਜ ਵਜ਼ਨ, BMI, ਚਰਬੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਤ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਵੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਬਲਿਊਟੁੱਥ ਜਾਂ Wi-Fi ਰਾਹੀਂ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਹੀ ਹੈਲਥ ਮੈਟ ਐਪ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖ ਸਕੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਬਿਹਤਰ, ਫੂਡ-ਟਰੈਕਿੰਗ ਐਪਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਕੇਲ ਜੋੜਿਆਂ, ਅਤੇ ਨਾਲੇਿੰਗਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ.

ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਟਰੈਕਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਇਸ ਪੈਮਾਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੱਲਸ ਬੈਲ ਇਕ ਆਦਰਸ਼ਕ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਹਤ ਮੇਟ ਐਪ ਨਾਲ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ $ 99.95 ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਟਰੈਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਆਕਸੀਜਨ ਪੱਧਰ (ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਸਤਰਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤਕ ਹੁੰਦਿਆਂ) ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਰੇ ਆਮ ਫਿੱਟਨੈਸ ਮੇਟਰਿਕਸ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸੌਲਿੰਗ ਟਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਵਧੀਆ: ਜੌਬੋਨ ਯੂ ਪੀ 3

ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਹੋਣਾ ਵੱਖ ਵੱਖ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਘੱਟ ਹਨ ਤਾਂ ਪੌਂਡ ਡਿੱਗਣ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਜ਼ੈਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ-ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਡਿਵਾਈਸ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਉਹ ਬਿਲ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਉੱਤੇ ਲਗਭਗ $ 90 ਲਈ ਉਪਲੱਬਧ ਹੈ, wristband-style Jawbone UP3 ਮਾਨੀਟਰ ਕਦਮ ਚੁੱਕੇ, ਦੂਰੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਹੋਰ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨੀਂਦ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸੁੱਤੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਪੜਾਅ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਾਰ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: REM, ਚਾਨਣ ਅਤੇ ਗੂੜ੍ਹੀ ਨੀਂਦ. ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਡਾਟਾ ਨਾਰੀਜ ਲਈ ਸਿਰਫ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ; ਡਿਵਾਈਸ ਇਸਦਾ ਉਪਯੋਗ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁੱਪ ਸਮਾਰਟ ਅਲਾਰਮ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਅਨੁਕੂਲ ਸਮੇਂ ਤੇ ਜਾਗਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਜਦੋਂ ਪੈਸਾ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਫਿੱਟਬਿਟ ਸਰਜ

$ 249.95 - ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਦੁਆਰਾ ਖਰੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ - $ Fitbit Surge ਸਸਤੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ $ 99 ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਟਰੈਕਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਘੰਟੀਆਂ ਅਤੇ ਸੀਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਪੜਾਵਾਂ, ਫਲਾਈਂਸ (ਪੌੜੀਆਂ ਦੀ), ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਡਿਵਾਈਸ ਬਿਲਟ-ਇੰਨ GPS ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਨ ਰੂਟ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਰੀਅਲ ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਰਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕੋ. ਫਿੱਟਬਿੱਟ ਸਰਜ ਵੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦੀ ਢੱਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ - ਕੁਝ ਹਿਟਲਰ ਅਥਲੀਟਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਫਿਟਨੈੱਸ ਬੈਡ ਵਿਚ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਕਸਰਤ-ਮਾਨਤਾ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰੈਸਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਰਕ ਕਰ ਸਕੇ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਸਰਗਰਮੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਕਰ ਸਕੇ. ਜਦੋਂ ਫਿਟਨੈਸ ਫੀਚਰਸ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਰਜ ਟੌਪ ਆਫ ਦ ਰੇਨ ਫਿੱਟਬੈਟ ਡਿਵਾਈਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਬਸੰਤ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਹਨ, ਇਸ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਹਰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਕਾਲਾ-ਅਤੇ-ਸਫੈਦ ਟੱਚਸਕ੍ਰੀਨ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਵੀਨਤਮ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਸਵਾਈਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਜਿਸਦਾ ਅਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਤੋਂ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਸੀ.

ਸਿੱਟਾ

ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਕਨੀਕ ਵਾਲਾ ਤਕਨੀਕੀ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਹਾਂ, ਇਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਡਿਵਾਈਸਿਸ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੋਟਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦਿਖਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ, ਤਕਨੀਕੀ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਇਹ ਕਹਿਣ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਗਤੀਵਿਧੀ-ਟਰੈਕਿੰਗ ਯੰਤਰ ਤੇ $ 15 ਜਾਂ $ 250 ਖਰਚ ਕਰੋ. ਉਹ ਸਾਰੇ ਬੁਨਿਆਦੀ (ਕਦਮਾਂ, ਕੈਲੋਰੀ, ਦੂਰੀ) ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਸ ਹੈ ਕਿ, ਇਸ ਅਹੁਦੇ ਨੇ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਸਰਗਰਮੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ.