01 ਦਾ 04
ਕੋਈ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੇਵਲ ਵਧੀਆ ਹੈ
ਉਹ ਕੈਨੀ ਅਤੇ ਸਨੈਕ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਂਡਰੌਇਡ ਰੀਲਿਜ਼ਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਐਂਡਰੌਇਡ ਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਵਜ਼ਨ ਘਟਣ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਂਡਰੌਇਡ ਐਪਸ ਹਨ, ਅਤੇ ਚੋਣਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਅਦਾਇਗੀਯੋਗ ਐਪ, ਇੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਐਪ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫ੍ਰੀਮਾਈਮ ਐਪ ਚੁਣੀ. (ਫ੍ਰੀਮਾਈਮ ਐਪਸ ਮੁਫ਼ਤ ਵਰਤਣ ਲਈ ਮੁਫਤ ਹਨ ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ.) ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਪਾਰਕ ਪੀਪਲ ਹੁਣ ਮੁਫਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਸੂਚੀ ਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਅਦਾਇਗੀਸ਼ੁਦਾ ਅਥਾਰਟੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ ਜਿਸ ਦੀ ਮੈਂ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ.
ਕੋਈ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੇਵਲ ਵਧੀਆ ਹੈ
ਇਹ ਸੂਚੀ "ਉੱਤਮਤਾ" ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਖਰੀ ਚੀਜ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਇੱਕ ਲਈ ਵਧੀਆ ਐਪ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਦਿਆਂ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਐਪਸ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੌਸਲਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟ ਸਕੇਲ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਏਕੀਕਰਣ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇਸਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਐਪ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪਾਂ (ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ) ਦੁਆਰਾ ਅਧਰੰਗ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉੱਤਮ ਐਪ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਮਾਪਦੰਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਇਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ. ਮੈਂ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਵਜ਼ਨ ਵਾਚਰ, ਐਡਕੀਨ, ਜਾਂ ਸਾਊਥ ਬੀਚ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਐਪਸ ਦੀ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ ਇਹ ਆਮ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਡਾਈਟਿੰਗ ਐਪਸ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਦਾ ਵਿਆਪਕ ਵਿਭਿੰਨ ਉਪਯੋਗਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ.
ਮੈਂ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਫੋਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਛੁਪਾਓ ਟੈਬਲਿਟ ਤੇ? ਫਿਕਰ ਨਹੀ. ਇਹ ਐਪਸ ਦੋਵੇਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ Google Play store ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗੀ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ. ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ Kindle Fire ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਪਸ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਤੋਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਜੇਕਰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ .
02 ਦਾ 04
ਨੂਮ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ
ਨੂਮ ਵਿੱਚ Android ਅਤੇ iPhone ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਐਪਸ ਦਾ ਇੱਕ ਸੂਟ ਹੈ. ਐਂਡਰੌਇਡ ਸਾਈਡ 'ਤੇ, ਨੂਮ ਵਜ਼ਨ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂਮ ਵਾਕ ਅਤੇ ਨੂਮ ਕਾਰਡਿਓ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਹੌਸਲਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਲੋਰੀ / ਵਜ਼ਨ ਟਰੈਕਿੰਗ ਮਿਲ ਸਕੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਜ਼ਨ ਘਟਣ ਵਾਲਾ ਐਪ ਇੱਕ ਫ੍ਰੀਮੀਅਮ ਐਪ ਹੈ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਇਹ ਮੁਢਲੀ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜ਼ਾਦ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਇਨ-ਐਪ ਗਾਹਕੀ ਖਰੀਦ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਿੱਜੀਕਰਨ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਦ ਚੜ੍ਹਨ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਹੋਣਗੀਆਂ. ਨੂਮ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣਾ ਤੌਰ ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਗੁਆਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਚੋਣ ਪੱਖ ਦਾ ਥੋੜਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.
ਨੂਮ ਮੋਬਾਈਲ ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੋਬਾਈਲ ਸੰਸਕਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੈਬਸਾਈਟ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਐਪਸ ਜੋ ਅਸੀਂ ਐਕਸਪਲੋਰ ਕਰਾਂਗੇ. ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਖ਼ਬਰ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ਾਇਦ ਫੋਰਮ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਾਠਾਂ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨੂਮ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਫੋਨ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੰਟਰਫੇਸ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਸਿਸਟਮ ਭੋਜਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਾਉਣ ਲਈ Android ਦੀਆਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਯਾਦਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੀਡਬੈਕ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਕਿੰਨੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ "ਲਾਲ, ਪੀਲੇ ਅਤੇ ਹਰੇ" ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ.
ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: Google Play
ਕੀਮਤ: ਫ੍ਰੀਮੀਅਮ "ਪ੍ਰੋ" ਵਰਜਨ ਲਈ ਮੁਢਲੀ, $ 9.99 ਇਨ-ਐਪ ਖ਼ਰੀਦ ਲਈ ਮੁਫਤ.
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਪਗ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ (ਫੋਨ-ਕੈਪ ਮੈਮਾਪਰ), ਸਮਾਜਿਕ ਵੰਡ, ਸਲਾਹ, ਕਸਰਤ ਸੁਝਾਅ, ਮੈਨੁਅਲ ਵਜ਼ਨ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਪਕਵਾਨਾ
ਕੀ ਐਕਸਟੈਂਡਿਡ, ਅਰੀਆ ਜਾਂ ਡਿਫਾਈਨਸ ਵਰਗੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨਾਲ (ਇਸ ਵੇਲੇ) ਸਿੰਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ?
03 04 ਦਾ
ਸਪਾਰੈਕ ਪੀਪਲਜ਼ ਐਂਪਲੌਇਡ ਐਪ
ਸਪਾਰੈਕ ਪੀਪਲਸ ਐਂਡਰਾਇਡ ਫੋਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਤਾਰੀਖਾਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਵੈਬਸਾਈਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਉਪਭੋਗਤਾ ਇਸਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁਣਗੇ. $ 3.99 ਐਪ ਸ਼ਾਇਦ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮੁੱਲ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਸਪਾਰਕ ਪੀਯੂਪਲ ਉਪਯੋਗਕਰਤਾ ਹੋ ਅਤੇ ਵੈਬਸਾਈਟ ਇੰਟਰਫੇਸ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਨੌਖਾ ਹੋ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਪਹਿਲੀ ਵੈਬਸਾਈਟ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਿਸਟਮ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਸਪਾਰਕਪਲੋਪ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ - ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਡਰੋਨ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਹੈ.
SparkPeople ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਕਾਰਜ ਦੇ ਟਰੈਕਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਧਾਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੂਤੇ ਲਈ ਕਲਿੱਪ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਫਿਟਬਿਟ ਸਰਗਰਮੀ ਟਰੈਕਰਾਂ ਅਤੇ ਏਰੀਆ ਸਮਾਰਟ ਸਕੇਲਜ਼ ਨਾਲ ਸਮਕਾਲੀ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖੁਦ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਐਪ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਗਏ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬੌਕਸ ਤਕ ਐਕਸੈਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਡੇਟਾਬੇਸ ਤੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਸਤੀ ਦਰਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਪਾਰਕ ਲੋਕ ਸਮਾਜਿਕ ਮੰਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਿੰਦੂ / ਬੈਜ ਜੈਮਿਕਸਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਮੁੱਲ: ਮੁਫ਼ਤ
ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: Google Play
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਵਜ਼ਨ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਸਰਗਰਮੀ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਬਾਰ ਕੋਡ ਸਕੈਨਰ, ਸਲਾਹ, ਸਮਾਜਿਕ ਵੰਡ, ਬੈਜ Fitbit, Aria, ਅਤੇ SparkPeople ਗਤੀਵਿਧੀ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰਦਾ ਹੈ.
04 04 ਦਾ
MyFitnessPal
MyFitnessPal ਇੱਕ ਮੁਫ਼ਤ (ਵਿਗਿਆਪਨ ਪ੍ਰਯੋਜਿਤ) ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਕੈਲੋਰੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਬਾਰ ਕੋਡ ਸਕੈਨਰ (ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਭੋਜਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪੈਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬੌਕਸ ਤਕ ਪਹੁੰਚ ਹੈ) ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ ਸਕੇਲਜ਼, ਸਰਗਰਮੀ ਟਰੈਕਰਾਂ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਐਪਸ ਵੀ ਫਿਟਬਿਟ, ਬਾਡੀਮੀਡੀਆ, ਏਰੀਆ, ਵਿਟਸਿੰਗਜ਼, ਆਈਹੈਲਥ, ਫਿੱਟਬੱਗ, ਐਂਡੋਨੋਮੋਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਟਨੈਸ ਗੈਜੇਟ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਦਾ ਡਾਟਾਬੇਸ ਥੋੜ੍ਹਾ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟਾਈਪ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ ਉਦੋਂ ਆਟੋ ਆਬਾਦੀ ਹੋਈ ਸੀ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ) ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਐਂਟਰੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੇਖਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਛੱਡੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚੋਣਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਦੇ ਖੇਤਰਾ ਕੱਚੇ ਡੇਟਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਦਾ ਸਧਾਰਨ ਪਾਈ ਚਾਰਟ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਚੋਣਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਜਿਕ ਦਬਾਅ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਮੁੱਲ: ਮੁਫ਼ਤ (ਵਿਗਿਆਪਨ ਸਮਰਥਿਤ)
ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ : Google Play
ਫੀਚਰ: ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਫਿੱਟਬਿੱਟ ਸਮਕਾਲੀ