ਫਿਟਨਟੀ ਬੋਨਸ ਨਾਲ ਫਨ ਮਿੰਨੀ-ਗੇਮਸ ਦਾ ਸਮੂਹ ਵੱਜੋਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ
ਪ੍ਰੋਜ਼ : ਗੇਮਪੈਡ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪ ਵਰਤੋਂ ਚੁਸਤ ਨਵੇਂ ਮਿੰਨੀ-ਗੇਮਜ਼ ਸੁਧਰੀ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨ ਸੈੱਟਅੱਪ
ਬੁਰਾਈ : ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕੁਝ ਕੂਲ ਮਿੰਨੀ-ਗੇਮਜ਼ ਹਟਾਏ ਗਏ.
ਕੁਝ ਗੇਮਜ਼ ਹਾਰਡਵੇਅਰ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ Wii Fit ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਉਂਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ , ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੰਕੇਤ ਆਧਾਰਿਤ Wii ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਭਾਰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬੈਲੰਸ ਬੋਰਡ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ . ਆਪਣੇ ਨਵੀਨਤਮ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੇ ਵਿੱਚ, Wii Fit U , ਹੁਣ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹ ਖੇਡ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਸਕਰਣ ਹੈ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਬੈਲੇਂਸ ਬੋਰਡ ਅਤੇ ਰਿਮੋਟਸ, ਨਾਲ ਹੀ Wii U gamepad ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਮੋੜ, ਇੱਕ ਫਿਟ ਮੀਟਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਊਟ-ਆਫ- ਗੇਮ ਭੌਤਿਕ ਅਭਿਆਸ.
ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਦੇ ਆਖਰੀ ਟੁਕੜੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ Wii Fit U ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਹੈ.
______________________________
ਵਿਕਸਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ : ਨਿਣਟੇਨਡੋ
ਸ਼ੈਲੀ : ਫਿਟਨੈਸ
ਉਮਰ ਦੇ ਲਈ : ਸਭ
ਪਲੇਟਫਾਰਮ : Wii U
ਰੀਲੀਜ਼ ਦੀ ਮਿਤੀ : 1 ਨਵੰਬਰ, 2013
______________________________
ਅਸਲੀ ਵਾਈ ਫਿੱਟ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਿੰਨੀ-ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਪੈਕੇਜ ਸੀ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਸੀ ਜੋ ਹਰ ਦਿਨ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁੱਝ ਧੱਕਾ-ਖੋਡ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਘਬਰਾ ਗਿਆ ਪਰ ਸੋਧਿਆ ਹੋਇਆ Wii Fit Plus , ਜੋ ਕਿ ਬਿੰਦੂ ਵਿਚ ਮਿਨੀ-ਗੇਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਹਰਮਨ ਪਿਆ ਸੀ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਡੁੰਘੇ ਹੋਏ ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਅਜੇ ਵੀ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰੋ - ਤੁਸੀਂ
ਵਾਈ ਫਿੱਟ ਯੂ ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਦਮ ਹੈ. ਵਾਈ ਫਿੱਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ-ਸਿਖਲਾਈ ਅਭਿਆਸ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੀਵੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਰੂਟੀਨ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਸਲਾ ਦੇਣ ਲਈ ਕੁਝ ਮਿੰਨੀ ਮਿੰਨੀ-ਗੇਮਾਂ, ਕੁਝ ਡਾਂਸ ਰੂਟੀਨਸ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟੂਲ ਹਨ.
ਨਵੀਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਖੇਡਾਂ: ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਾਈਨਜ਼ ਅਤੇ ਰਾਕ ਕਲਾਈਬਿੰਗ
ਵਾਈ ਫਿੱਟ ਪਲੱਸ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਿੰਨੀ-ਗੇਮਜ਼ ਇੱਥੇ ਹਨ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਚਿਕਨ ਉਡਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਹਥਿਆਰ ਸੁੱਟ ਕੇ ਜਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਚਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੁਝ ਮੇਰੇ ਲੁਕੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਇਕ ਜੇਗਲਿੰਗ / ਬੈਲੰਸਿੰਗ ਗੇਮ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਸੀਰੀਜ਼ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਤੁਲਨ ਕਸਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਧਿਆਨ ਖੇਡ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਸਮੇਤ ਕੁਝ ਗੁੰਮ ਹਨ.
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਿੰਨੀ-ਗੇਮਾਂ ਉਹ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਐਰੋਬਿਕਸ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਟਰੰਪੋਲਾਈਨ ਟਾਰਗੇਟ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਵਹਿ ਕੇ ਆਪਣੇ ਅਵਤਾਰ ਜੰਝ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੀਆਂ ਕਰੋ, ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿਚ ਉਤਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਗੇਮਪੈਡ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਖੇਡ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਉਦੇਸ਼ ਉੱਚ ਅਤੇ ਉੱਚੇ ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਸਰਤ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਟੋਲੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕੋਰ ਲੁੁਗੇ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਸੰਤੁਲਨ ਬੋਰਡ ਤੇ ਬੈਠਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਅਵਤਾਰ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋਏ ਟਰੈਕ ਦੁਆਰਾ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਵਜ਼ਨ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਾਪਸ ਵੱਲ ਝੁਕਾਅ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਡੇ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਬਦਲਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਡੇ ਏ.ਬੀ.ਬੀ. (ਸਿਰਫ਼ ਦੋ ਸਧਾਰਣ ਟਰੈਕ ਹਨ ਜੋ ਪੁਰਾਣੇ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹੈ ਨਿੱਕੇਟੇਨੋ ਨੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਟੋਰੇਜਜ਼ ਅਤੇ ਪਾਵਰ-ਅਪਸ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਰੂਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ.
ਮੇਰੀ ਮਨਪਸੰਦ ਮਿੰਨੀ-ਗੇਮ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਚੱਟਾਨ ਚੜ੍ਹਨਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਈ ਰਿਮੋਟ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਅਤੇ ਚੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਫੜ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਤੁਲਨ ਬੋਰਡ ਤੇ ਕਦਮ ਰੱਖੋ. ਅਡਵਾਂਸਡ ਪੱਧਰ ਤੇ, ਕੁਝ ਚੱਟੀਆਂ ਵਿਖਾਈ ਦੇਣ ਅਤੇ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਇਕ ਚੁਸਤ, ਬੁਝਾਰਤ-ਵਰਗੀ ਖੇਡ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਲ ਰੌਕ ਦੀ ਕੰਧ ਚੜ੍ਹਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਵੁਰਚੁਅਲ ਚੜ੍ਹਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਨਵਾਂ ਮੋਡ: ਡਾਂਸ ਰੂਟੀਨਾਂ
ਨਿੱਕੇਟੇਡੋ ਨੇ ਇਸ ਨਵੀਨਤਮ ਸੰਸਕਰਣ ਤੇ ਡਾਂਸਸਰਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਲਾਕਿੰਗ, ਹਿਪ ਹੌਪ, ਸਲਸਾ, ਫਲੈਮੈਂਕੋ, ਹੂਲਾ ਅਤੇ ਜੈਜ਼ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹਨ; ਹਿੱਪ ਹੌਪ ਅਤੇ ਲਾਕਿੰਗ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੀਆ ਵਰਕਆਉਟ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਜੈਜ਼ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਅਤੇ ਅਣ-ਲੱਚਰ ਹੈ ਅਤੇ ਫਲੈਮੈਂਕੋ ਬਹੁਤ ਥੱਕ ਗਿਆ ਹੈ. ਹਰ ਇਕ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਬੋਰਡ ਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਰ ਹੱਥ ਵਿਚ ਇਕ ਰਿਮੋਟ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਨੱਚਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ. ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਸੰਕੇਤ, ਇੱਕ ਅੰਦੋਲਨ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰੰਤਰ ਤੌਰ ਤੇ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਲੰਘੋਗੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਰਚੁਅਲ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਕਹਿਣਗੇ "ਆਓ ਦੁਬਾਰਾ ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ," ਅਤੇ ਇਹ ਉਦੋਂ ਤਕ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਕਲਾਕ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ. ਇਹ ਬੋਰਿੰਗ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਰਿਹਾ ਹੈ (ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਕੀ ਸੀ ਜਾਂ ਕਿਵੇਂ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ), ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਥਕਾਵਟ ਕਸਰਤ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਹੀ ਹੋ ਗਿਆ, ਡਾਂਸ ਰੁਟੀਨ ਬਹੁਤ ਥੋੜ੍ਹੇ ਹਨ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੱਧਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਡਾਂਸ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ, ਪਰ ਸਮਾਨ ਸ਼ਾਰਟ ਡਿਵੈਲਪੁਅਲ ਪੱਧਰ ਹੈ, ਭਾਵ ਤੁਸੀਂ ਕੇਵਲ ਕੁਝ ਕੁ ਚਾਲ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਮੈਂ ਜਿਆਦਾ ਲੰਬਾ, ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਰੁਟੀਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਘੱਟ ਨਾਚ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਸ ਡਾਂਸ ਗੇਮ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਮਨੋਰੰਜਕ ਕਸਰਤ ਦੇਵੇਗਾ
ਨਵਾਂ ਹਾਰਡਵੇਅਰ: ਫਿੱਟ ਮੀਟਰ
ਫਿੱਟ ਮੀਟਰ ਇਕ ਹਿਰਪਾ-ਵਰਣ ਵਾਲੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਮੀਟਰ ਹੈ ਜੋ ਗੇਜ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ, ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਗੇਪਪੈਡ ਤੇ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਕੇ Wii Fit U ਨਾਲ ਸਮਕਾਲੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਕੈਲੋਰੀ ਵਰਤੀ.
ਫਿੱਟ ਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪ ਲੱਗਿਆ; ਜਾ ਰਿਹਾ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ Wii Fit U ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਧੇਰੇ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ.
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸ਼ੌਪਿੰਗ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਪੌੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਪੰਜ ਉਡਾਣਾਂ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹਾਂ (ਕਲਾਸਿਕ ਨਿਊ ਯਾਰਕ ਵਿਚ ਰਹਿ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ), ਸਟੋਰ ਵਿਚ ਕੁਝ ਬਲਾਕ ਤੁਰਦਾ ਹੈ, ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਫੜ ਕੱਟਣ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਵਾਪਸ ਮੇਰੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿਚ ਚੜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਰਿਆਨੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਮੇਰੇ ਫਿੱਟ ਮੀਟਰ ਦੀ ਸਿੰਕ ਕੀਤੀ, ਇਹ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇਸ ਨੇ ਇਕ ਵਜੇ ਫੀਟ ਯੂ ਨਾਲ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾੜ ਦਿੱਤਾ ਸੀ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀ.
ਕੈਲੋਰੀਜ਼ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਤ ਨਹੀਂ ਹਨ - ਮੇਰਾ ਵਜ਼ਨ ਠੀਕ ਹੈ - ਪਰ ਉਹ Wii Fit U ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਝਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਾੜ ਦਿੱਤੇ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰੇਗਾ ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਡ ਨੂੰ ਗਲਤ ਅੰਦਾਜ਼ ਵਾਂਗ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੇਕਰ ਇਹ ਅਨੁਪਾਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੁਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਡ੍ਰਾਈਵ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ.
ਬਾਕੀ: ਗਰਾਫ਼, ਰੁਟੀਨਜ਼, ਕਲਬ
ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, Wii Fit U ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਗ੍ਰਾਫ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫਿਟ ਮੀਟਰ ਦੇ ਆਂਕੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨ੍ਹੀ ਦਿਨ ਈਈਫ਼ਲ ਟਾਵਰ ਨੂੰ ਤੁਰਨ ਲਈ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਹਿੱਸੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ, ਉਹ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੁਝ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕ੍ਰੀਏਟ੍ਰਿਕ ਸੈਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਲਈ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਕਠੋਰਤਾ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀਈ ਫਿੱਟ ਪਲੱਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਮਿੰਨੀ-ਗੇਮਾਂ ਜੋੜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, Wii Fit U will
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਰੁਟੀਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਕਸਰਤ ਛੱਡਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਤੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਕ ਕਸਰਤ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਿਸ ਵਿਚ ਡਾਂਸ ਰੂਟੀਨਾਂ ਦਾ ਇਕ ਝੁੰਡ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਸੀ, ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ, ਮੈਨੂੰ ਹਿਟ ਹੋਪ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਆਉਂਦੀ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਪਰ ਇੱਥੇ ਕੋਈ "ਅਗਲੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਛੱਡ" ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਣਾ ਪਿਆ.
ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਸਰਗਰਮੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਇਕ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਜਦੋਂ ਅਡਵਾਂਸ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਸਟਮ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ
ਕਸਰਤ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਕਠਿਨ ਭਾਗ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਤਕ ਰਹੇਗਾ , ਇਸ ਲਈ Wii Fit U ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਨਲਾਈਨ ਭਾਈਚਾਰੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿਣਟੇਨਡੋ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਇੱਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਉਪਭੋਗਤਾ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ 12-ਅੰਕ-ਕੋਡ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦਾਖਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ Miiverse 'ਤੇ ਐਲਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ.
ਫੈਸਲਾ
ਫਿੱਟ ਮੀਟਰ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਵਰਚੁਅਲ ਲਿਜਿੰਗ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਅਭਿਆਸ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਐਕਸਸਰਮੇਂਸ਼ਨ ਦੀ ਖੋਜ ' ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਮੰਨਣ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਫਿਟ ਮੀਟਰ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਸੀ ਪਤਾ ਜਾਣ ਲਈ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੈਲੋਰੀ ਡਾਂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ
ਮੇਰੇ ਲਈ, ਇਹ ਸਭ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਬੋਨਸ ਮਿਲਿਆ ਹੈ. ਉਸ ਸਟੈਂਡਰਡ ਦੁਆਰਾ, Wii Fit U ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਮੈਂ ਰੋਇੰਗ ਕਰੂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪੈਡਲਿੰਗ ਜਾਂ ਮੈਜਿਸ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੇਸਟੋਰਲ ਪਿੰਡ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਜੌਗਿੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਮੈਂ ਕੁਝ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਚੱਕਰ ਚੁੱਕਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਹੋਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹਾਂ.