ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਅਲੋਕਿਕ ਤੋਂ ਖਿਸਕ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੇ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਫੇਸਬੁੱਕ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਬਦਲ ਗਿਆ. ਇਸਦੇ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਆਕਰਸ਼ਣਾਂ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਫੇਸਬੁੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈੱਟਵਰਕ ਤੋਂ ਅੱਕ ਗਏ ਹੋ ਜਾਂ ਡਰਾਮੇ ਤੋਂ ਆਰਜ਼ੀ ਜਾਂ ਸਥਾਈ ਵਿਰਾਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਫੇਸਬੁੱਕ ਛੱਡਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ
06 ਦਾ 01
ਫੇਸਬੁਕ ਤੁਹਾਡੀ ਗੁਪਤਤਾ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਡਰੋ ਇਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਸਵਰਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਿੱਜੀ ਡਾਟਾ ਅਣਉਚਿਤ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਅਣਉਚਿਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੇਵਲ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਈਟ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਪਾਰਟੀ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਫੋਟੋਆਂ ਦੀਆਂ ਝਲਕ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਆਉਣ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ-ਤੁਸੀਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ ਕਿ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਨਾ ਤਾਂ ਇਸ ਜਾਦੂਈ ਟੈਗੋ ਦੇ ਕਾਮੇ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਲਾਪਤਾ ਹੋਏ ਸਹਿਪਾਠੀਆਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ.
ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪੋਸਟ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ. ਰੀਅਲ-ਲਾਈਫ ਸਟਾਲਕਰਜ਼ ਫੇਸਬੁਕ 'ਤੇ ਵੀ ਹਨ.
06 ਦਾ 02
ਫੇਸਬੁੱਕ ਦੀ ਆਦਤ
ਇਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਫੇਸਬੁੱਕ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਮਾਂ ਰਹਿੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿੰਨੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਾਟਕ ਵਿਚ ਗਵਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਫੇਸਬੁੱਕ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਤੁੱਛਤ ਅਪਡੇਟਾਂ ਨੂੰ ਪੜਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਸੋਸ਼ਲ ਨੈੱਟਵਰਕ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਸਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਵੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਫੇਸਬੁੱਕ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ .
03 06 ਦਾ
ਫੇਸਬੁੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਦਾ ਮਾਲਿਕ ਹੈ
ਫੇਸਬੁਕ ਆਪਣੀ ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵਿਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੌਧਿਕ ਸੰਪਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਲਕੀ ਹੱਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਪਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ -ਤੁਹਾਡੇ ਅਪਡੇਟਾਂ ਅਤੇ ਫੋਟੋਆਂ- ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ ਦੇ ਆਪਣੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਅਪਲੋਡ ਕਰੋ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋ?
04 06 ਦਾ
ਫੇਸਬੁੱਕ ਅਨੁਕੂਲਤਾ
ਜਦੋਂ ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਦੇ ਦੋਸਤ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਲਚਸਪ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ ਤੋਂ ਪਲਟਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਫੇਸਬੁੱਕ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸਮਾਜਿਕ ਅੜਚਣਾਂ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ.
06 ਦਾ 05
ਫੇਸਬੁੱਕ ਚਿੰਤਾ
ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਬੇਨਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ, ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਲਈ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ, ਚੇਨ-ਮੇਲ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਪਾਸ ਕਰਨਾ, ਆਭਾਸੀ ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਜਾਂ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਰਗੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ. ਨਤੀਜਾ ਵਧੇਰੇ ਫੇਸਬੁਕ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
06 06 ਦਾ
ਫੇਸਬੁੱਕ ਓਵਰਲੋਡ
ਫੇਸਬੁੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਤਿੱਖੇ ਤੱਥਾਂ ਨਾਲ ਡੁੱਬ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ 750 "ਦੋਸਤ" ਕੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੀ ਮਰਜੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਪੈਮ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਫੇਸਬੁੱਕ ਨਿਊਜ਼ ਫੀਡ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲੀਏ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੇਸਬੁੱਕ ਓਵਰਲੋਡ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਫੇਸਬੁੱਕ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ?
ਇਹ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਉਹ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਮਨਾਉਣ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਗੈਰ-ਵਿਹਾਰਕ ਜੀਵਨ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਗਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਖਾਤੇ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਅਗਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਰ ਮੁਫਤ ਸਮਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਤਨਾਅ ਹੈ.