ਗਿਟਾਰ ਹੀਰੋ ਵਰਕਆਉਟ

ਕਿੰਨੇ ਕੈਲੋਰੀ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗਿਟਾਰ ਹੀਰੋ ਜਾਂ ਰੌਕ ਬੈਂਡ ਵਜਾਉਂਦੇ ਹੋ?

ਗਿਟਾਰ ਹੀਰੋ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ : ਪਾਗਲ ਵਾਂਗ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਥਕਾਵਟ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਕਿ ਕਸਰਤ ਗਿਟਾਰ ਹੀਰੋ ਜਾਂ ਰੌਕ ਬੈਂਡ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦੇ ਸਿਰਫ ਗੁਪਤ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਆਨਲਾਈਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਪਤਾ (ਕੋਰ ਦੇ ਲਈ, ਹਾਂ?), ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਥੋੜੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕਸਰਤ ਗਿਟਾਰ ਹੀਰੋ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਰੋਲ ਬੈਂਡ 4 ਅਤੇ ਗਿਟਾਰ ਹੀਰੋ ਲਾਈਵ ਨਾਲ Xbox Fall 2015 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਮਾਰਿਆ ਗਿਆ, ਇਹ ਗਿਟਾਰ ਹੀਰੋ ਵਰਕਅਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸੋਚਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ.

ਬਲਨਿੰਗ ਕੈਲੋਰੀਜ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਪਵੇਗਾ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਸਾੜਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ "ਓ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ," ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਹੋ ਗਏ ਹੋਵੋਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਮੇਲਬ ਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਜਾ ਕੇ ਜਾਂ ਲਾਂਡਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਰ ਵਿੱਚ / ਬਾਹਰ ਲਿਜਾਣ ਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਕੁਝ ਜੋ ਕੁਝ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਬਸ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਚਰਬੀ ਦਾ ਇਕ ਪਾਊਂਡ 3500 ਕੈਲੋਰੀਜ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ 3500 ਹੋਰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੌਂਡ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣ ਤੋਂ 3,500 ਪੌਂਡ ਸਾੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਪਾਊਂਡ ਹਾਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਜ਼ਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ 1500-2500 ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ + ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਉਸ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ.

ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਗਿਟਾਰ ਹੀਰੋ ਜਾਂ ਰਾਕ ਬੈਂਡ ਨਾਲ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕਲੋਰੀਆਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਗਿਟਾਰ ਜਾਂ ਬਾਸ ਜਾਂ ਗਿਟਾਰ ਹੀਰੋ / ਰੌਕ ਬੈਂਡ ਵਿੱਚ ਡੂਮਡ ਖੇਡਣਾ ਯਥਾਰਥਿਕ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸੰਗੀਤ ਸਕੌਨਜ਼ ਹਰ ਉਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਗਮ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੜੋਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਹਾਰਡ ਜਾਂ ਮਾਹਰ 'ਤੇ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ. (ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਹਾਰਡ / ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਬੈਠ ਸਕਦਾ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਖੇਡ ਸਕਦਾ.) ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਾਰਡ ਜਾਂ ਮਾਹਰ 'ਤੇ ਡ੍ਰਮ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਬਲਤਾ ਪੂਰਨ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਕੈਲਰੀ ਕਾਉਂਟ ਨੂੰ ਫਿਰ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ ਰੈਕ ਸਟਾਈਲ ਗਿਟਾਰ ਖੇਡਣਾ, ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣਾ, 204 ਕੈਲੋਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਲਿਖਣਾ. ਅਤੇ ਡ੍ਰਮ ਖੇਡਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ 272 ਕੈਲੋਰੀ ਸਾੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. (ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟੀ ਐਕਟੀਵਿਟੀ ਬਰਾਊਜ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਰੋਜ਼ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਿਖਣਗੀਆਂ.)

ਜਿਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਗੇਅ / ਆਰ ਬੀ ਵਿਚ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਨੰਬਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ' ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਾਰਡ ਜਾਂ ਮਾਹਰ ਗਿਟਾਰ 'ਤੇ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਗਾਣੇ ਰਾਹੀਂ 1500 ਜਾਂ 3000 ਨੋਟਸ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਦੀ ਘਾਟ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਹਾਂਗਾ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹਨਾਂ ਨੰਬਰਾਂ ਦੇ ਕਾਫੀ ਨੇੜੇ ਹਨ. ਡ੍ਰਮਜ਼, ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਵੀ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਮੈਂ ਨਿੱਜੀ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਇਹ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਗੇਹ / ਆਰ ਬੀ ਖੇਡਣ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ.

ਸਿੱਟਾ

ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਕਿ ਇਹ ਨੰਬਰ 1-ਤੋਂ -1 ਨੂੰ ਅਸਲੀ ਯੰਤਰਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਨਾਲ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ. ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰੈਕ ਬੈਂਡ ਅਤੇ ਗੀਟਰ ਹੀਰੋ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.