ਕਿੰਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੁਣ ਸਿਰਫ ਦਸ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਾਪੇ ਸਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਸਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵੈਬ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਵੱਜੋਂ ਵੱਡੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਔਨਲਾਈਨ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਸੀਲਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਡਾਰਕ ਸਾਈਡ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਉਹ ਸੰਕੇਤ ਕੀ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ?

ਕੁਝ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ:

ਜੇਕਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਔਖਾ ਖਤਰਾ ਨਜ਼ਰ ਆਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦਾ ਇੱਕ ਉਚਿਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ?

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਜ਼ਮੀਨਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲਾ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਅਣਉਚਿਤ ਜਾਂ ਇਤਰਾਜ਼ਯੋਗ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਵੈੱਬਸਾਈਜ਼ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵਰਤ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਲਟਾ ਨਾ ਕਰੋ .

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਕੰਮ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਅਰਾਮ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਅਣਉਚਿਤ ਵੈੱਬ ਸਾਈਟਾਂ ' ਤੇ ਜਾ ਕੇ ਜੁੜੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਹੋ. ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਔਨਲਾਈਨ ਸਕੂਲ ਨੂੰ ਅਣਉਚਿਤ ਵਿਹਾਰ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ.

ਮਾਪੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਔਨਲਾਈਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ, ਕੰਪਿਊਟਰ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਦੇ ਦਿਨ ਵੱਧ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਕੋਲ ਲੈਪਟਾਪ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ ਫੋਨ ਹਨ. ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਨਾਲ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ, ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਕੋਲ ਲੈਪਟਾਪ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ "ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੁੱਲ੍ਹਾ" ਨਿਯਮ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਲੈਪਟਾਪ ਤੇ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕੋਂ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਨਾਲ ਹੀ, ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਤੇ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਇਹ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਕੋਲ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿੱਲ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਆਖਿਰਕਾਰ ਤੁਸੀਂ, ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ, ਜੰਤਰ ਦਾ ਮਾਲਕ ਹੋ, ਨਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ. ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮਾਪਿਆਂ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਘੰਟਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਜੋ ਉਹ ਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇ ਡੇਟਾ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅਣਉਚਿਤ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਆਨਲਾਈਨ ਕਿਵੇਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਡਿਜੀਟਲ ਵਿਡੀਓਜ਼ ਬਣਾਉਣ, ਭੇਜਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਹਾਈ-ਡੈਫੀਨੇਸ਼ਨ ਕੈਮਰੇ ਦੁਆਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੋਬਾਇਲ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਰਥਾਤ ਲੈਪਟਾਪਾਂ, ਟੈਬਲੇਟਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ.

ਕੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੰਭਵ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ ਸਪਸ਼ਟ ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹਨ. ਇਸ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹਮਲਾਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸੁਅਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਤੋਂ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਜਾਂ ਵਾਧੂ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਧਮਕਾਉਣਾ ਜਾਂ ਡਰਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜਨਤਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਿਵਾਈਸਿਸ ਤੇ ਅਜਿਹੀ ਸਮਗਰੀ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਉਲੰਘਣਾ. ਇੰਟਰਨੈਟ ਵਾਚ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ (ਆਈ ਡਬਲਿਊ ਐੱਫ.) ਦੇ ਅਧਿਅਨ ਵਿਚ ਇਹ ਖੁਲਾਸਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੈਅ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਵੈ-ਬਣਾਇਆ ਜਿਨਸੀ ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਿੱਤਰਾਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇ 88% ਆਪਣੇ ਮੂਲ ਔਨਲਾਈਨ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੋਰਨ ਪਰੇਰਾਜੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਨਾਮਕ ਵੈਬਸਾਈਟਾਂ ਤੇ ਅਪਲੋਡ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

17 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਜਿਨਸੀ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਲੈਣਾ, ਭੇਜਣਾ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਜਾਣਾ ਵੀ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਹੈ (ਉੱਚ ਸਕੂਲਾਂ ਦੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੇਟਰ ਲਈ ਬਣਾਈਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵੀ). ਬਹੁਤੇ ਰਾਜ ਸੇਕਸਟਿੰਗ ਅਤੇ ਸੈਕਸਕਾਸਟਿੰਗ ਲਈ ਅਪਰਾਧਕ ਜ਼ੁਰਮਾਨੇ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਬਾਲ ਪੋਰਨੋਗ੍ਰਾਫੀ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਵਿਅਕਤੀ (ਜਿਨਾਂ) ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਸੈਕਸ ਅਪਰਾਧੀ ਵਜੋਂ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਕਿਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਆਓ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੀਏ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਚਰਚਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਚਰਚਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਪਟਾਉਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:

ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਨਲਾਈਨ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਿਖਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਾਓ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤਸਵੀਰ ਪੋਸਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਪਾਠ ਭੇਜੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਇਹ ਭਾਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਆਨਲਾਈਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਕਾਊਂਟਸ, ਦੋਸਤਾਂ, ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਮਿੱਤਰਾਂ ਤੋਂ ਉਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਨਬਾਕਸ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਅਕਾਉਂਟ ਤੇ ਉਹ ਤਸਵੀਰ ਜਾਂ ਈਮੇਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕੇ. ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਡਿਜੀਟਲ ਸੁਨੇਹੇ ਅਕਸਰ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਜੀਆਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਨੂੰ ਭੇਜੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਫੋਟੋ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ. ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਅੱਜ ਦੇ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੈਬ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਲਈ ਹੋਰ ਸਾਧਨ

ਕੋਈ ਗ਼ਲਤੀ ਨਾ ਕਰੋ - ਵੈਬ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੰਸਾਧਨ ਹੈ, ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੁਨਿਆਦੀ ਖਾਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਮ ਸਮਝ ਅਤੇ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ: