ਇਹ ਬੜਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਆਈਫੋਨ ਜਾਂ ਆਈਪੌਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ-ਸੰਗੀਤ ਦਾ ਪਿਆਰ-ਇਸਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਸਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਈਫੋਨ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ ਸੁਣਨਾ, ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੰਗੀਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਆਈਫੋਨ ਸੁਣਵਾਈ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਐਪਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ.
ਖੋਜ ਦੀ ਇਕ ਵਧ ਰਹੀ ਸੰਸਥਾ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਆਪਣੇ ਆਈਫੋਨ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ, ਸਥਾਈ ਸੁਣਵਾਈ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਈਪੌਡ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 100-115 ਡੈਸੀਬਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਲਿਮਿਟੇਡ ਯੂਰਪੀਅਨ ਆਈਪੌਡਜ਼ ਨੂੰ 100 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ; ਯੂਐਸ ਮਾਡਲਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚ ਮਾਪਿਆ ਗਿਆ ਹੈ), ਜੋ ਕਿ ਰੋਲ ਕੰਸੋਰਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ.
ਇਸ ਵੋਲਯੂਮ ਤੇ ਸੰਗੀਤ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ 20 ਸਾਲ ਦੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਘੱਟ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਆਈਫੋਨ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਵਾਕਮਾਨ ਯੂਜ਼ਰਾਂ ਨੂੰ 80 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਸਮੱਸਿਆ ਸੀ. ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ, ਸੁਣਵਾਈ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਹੈ
ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਆਈਫੋਨ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਬਾਰੇ ਕੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੌਣ ਆਪਣਾ ਆਈਫੋਨ ਛੱਡਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਕੀ ਕਰਨਾ?
ਆਈਫੋਨ ਸੁਣਵਾਈ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ 7 ਸੁਝਾਅ
- ਸੁਣੋ ਨਾ ਕਰੋ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੋਜਕਰਤਾ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਈਪੈਡ ਜਾਂ ਆਈਫੋਨ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਲਗਭਗ 70 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸੁਣਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋ ਵੀ ਜੋਖਮ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਸੁਣਨਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ.
- ਵੋਲਯੂਮ ਕੰਟਰੋਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ - ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ, ਐਪਲ ਕੁਝ ਆਈਪੈਡ ਅਤੇ ਆਈਫੋਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵੌਲਯੂਮ ਸੀਮਾ ਸੈਟਿੰਗ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਆਈਫੋਨ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ -> ਸੰਗੀਤ -> ਵਾਲੀਅਮ ਦੀ ਸੀਮਾ ਵਿਚ ਇਹ ਚੋਣ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਲਾਈਡਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਅਧਿਕਤਮ ਤੇ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਗਾਣਿਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੀ ਲਾਇਬਰੇਰੀ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਗਾਣੇ ਹਨ.
- ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਣਨ ਦੀ ਸੀਮਾ - ਵੋਲਯੂਮ ਸਿਰਫ ਇਕੋ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸੁਣਵਾਈ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਤੇ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੇ ਕੰਨ ਦੇਣ ਨਾਲ ਸੁਣਵਾਈ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
- 60/60 ਨਿਯਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ- ਕਿਉਂਕਿ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਕਾਰਨ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ 60/60 ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਨਿਯਮ ਵਿਚ ਆਈਫੋਨ ਦੀ 60 ਮਿੰਟ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਆਰਾਮ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪੁਰਜੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- Earbuds ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ - ਹਰੇਕ ਆਈਪੋਡ ਅਤੇ ਆਈਫੋਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਐਪਲ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ (ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਤੋਂ) ਵਰਤਣ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਸਾਵਧਾਨੀ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਈਅਰਬੁਡਜ਼ ਕੰਨ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਵਾਲੇ ਹੈੱਡਫ਼ੋਨਾਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਣਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਓਵਰ-ਕ-ਕੰਨ ਹੈੱਡਫੋਨਾਂ ਤੋਂ 9 ਡੀ.ਬੀ. ਤੱਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ (ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ 40 ਤੋਂ 50 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ 70 ਤੋਂ 80 ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੰਭੀਰ ਹੋ).
- ਸ਼ੋਰ ਡਰੈਂਪਿੰਗ ਜਾਂ ਹੈੱਡਫੋਨਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨਾ - ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸ਼ੋਰ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਆਈਪੌਡ ਜਾਂ ਆਈਫੋਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ ਇਹ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਜੇ ਉੱਥੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੌਲਾ ਪਿਆ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਈਫੋਨ ਦੇ ਵੋਲੁਏਸ਼ਨ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਾਂਗੇ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਣਵਾਈ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਗੀ. ਰੌਲੇ-ਰੁਕਣ ਵਾਲੇ ਹੈੱਡਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਸ਼ੋਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ . ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਹੋਵੇਗਾ. ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਲਈ, ਆਉਟਸਟੇਸ਼ਨ 8 ਦੀ ਵਧੀਆ ਆਵਾਜ਼- ਰੋਕਣਾ ਦੇਖੋ.
- ਮੈਕਸ ਇਸ ਆਉਟ ਨਾ ਕਰੋ - ਹਾਲਾਂਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਈਫੋਨ 'ਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ' ਤੇ ਸੁਣਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਖੋਜਕਰਤਾ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਈਪੌਡ ਜਾਂ ਆਈਫੋਨ 'ਤੇ ਸਿਰਫ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ.