ਸਨਬਰਨ ਸੁਰੱਖਿਆ? ਇਸਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਐਪ ਹੈ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਕੁੱਝ ਕੁਆਲਿਟੀ ਟਾਈਮ ਬਾਹਰ ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ? ਬਾਹਰੀ ਸਮਾਂ, ਬਾਰਿਸ਼ ਜਾਂ ਚਮਕਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ? ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਤਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਖਤਰਨਾਕ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਰੰਗ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਕੇ. ਪਰ ਕੇਵਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਐਸਪੀਐਫ ਨੂੰ ਮੁੜ ਅਰਜੀ ਦੇਣ ਲਈ ਯਾਦ ਰੱਖੋ; ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਗੈਜੇਟਸ ਜਾਂ ਐਪਸ ਨੂੰ ਵੀ ਵਾਪਸ ਮੋੜੋ.
01 05 ਦਾ
ਰੇਮੀਓ
ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖਤਰਨਾਕ ਯੂਵੀ ਰੇਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਐਂਡਰੌਇਡ ਅਤੇ ਆਈਓਐਸ ਦੇ ਲਈ ਰੇਮੀਓ ਐਪਸ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਟੂਲਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇੱਕ ਲਈ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਕਸਪੋਜਰ ਟਾਈਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨਿੱਜੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਫੀਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਸੂਰਜ ਦੇ ਕੋਚ" ਵਜੋਂ ਬਿਲਿੰਗ ਕਰੋ, ਰਾਇਮੀਓ ਡਿਵਾਈਸ ਇਕ ਗੁੱਟ-ਕੰਡੇ ਵਾਲਾ ਬੈਂਡ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਯੂਵੀ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ LED ਸੂਚਕ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਸੀਮਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ. ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ 360 ਡਿਗਰੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਦਿਸ਼ਾਵੀ ਯੂਵੀ ਸੈਂਸਰ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੁਰਾਣੇ ਯੂਵੀ-ਟਰੈਕਿੰਗ ਬੈਂਡ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਵੀ ਵਾਟਰਪ੍ਰੌਫ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰਢੇ ਜਾਂ ਤਲਾਬ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਯੰਤਰ ਨੂੰ ਡੈਨਿਸ਼ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਕੋ-ਫੰਡ ਕੀਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿਚ ਇੰਡੀਗੋਗੋ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਆਰਡਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ (ਸਿਰਫ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਰਥਕ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸੂਰਜ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ' ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ). ਹੋਰ "
02 05 ਦਾ
ਅਿਤਅੰਤ ਵਾਇਲਟ ਵਾਇਲਟ ਪਲੱਸ
ਧੁੱਪ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ? ਇਸ ਲਈ ਇਕ ਪਹਿਰਾਵਣ ਹੈ ਨਹੀਂ, ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ: ਵੇਓਲੈਟ ਪਲੱਸ ਇੱਕ ਛੋਟਾ, ਕਲਿਪ-ਔਨ ਡਿਵਾਈਸ ਹੈ ਜੋ UVA ਅਤੇ UVB ਸ੍ਸੋਰਸ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਅਤੇ ਉਪਾਅ ਦਾ ਉਪਾਅ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਯੂਵੀ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਮੀਟ੍ਰਿਕਸ (ਹਾਂ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ) ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਸਿਨਸਕਿਨ ਕਦੋਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਕਦੋਂ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ
ਡਿਵਾਈਸ ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਸਥਿਤੀ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਹੇਲੀ ਵਾਇਲੈਟ ਐਪ (Android ਅਤੇ iPhone ਲਈ) ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਭੇਜ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪਾਈ-ਚਾਰਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀ ਯੂਏਵੀ ਐਕਸਪੋਜਰ ਵੱਲ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇਖ ਸਕੋਗੇ ਫਾਰਮ ਦੋਵੇਂ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਆਕਾਰ-ਆਕਾਰ-ਸਾਰੇ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਪਬਲਿਸ਼ ਟਾਈਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਵੇਓਲੇਟ ਪਲੱਸ ਅਜੇ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦੀ ਰੀਲੀਜ਼ ਜਲਦੀ ਹੋਣੀ ਸੀ. ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੰਗ ਹਨ: ਲਾਲ, ਚਾਂਦੀ ਅਤੇ ਬੀਜੀ ਗੁਲਾਬੀ. ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਅੰਦਾਜ਼ ਵਾਲੀ ਡਿਵਾਈਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਲੇਜ਼ਰ-ਫੋਕਸ, ਵਿਲੱਖਣ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਹੋਰ "
03 ਦੇ 05
ਰੂਟੀ ਕਲੈਮੇਟ
ਇਹ ਬਲਿਊਟੁੱਥ ਕਲਿੱਪ-ਆਨ ਵੈਰੀਏਬਲ ਟ੍ਰੈਕ ਤੁਹਾਡੇ ਯੂਵੀ ਐਕਸਪੋਜਰ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਮਾਹੌਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮੀਟ੍ਰਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਹ ਐਡਰਾਇਡ ਅਤੇ ਆਈਓਐਸ ਲਈ ਇਕ ਸਾਥੀ ਐਪ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਦੇ ਯੂਵੀ ਸੈਂਸਰ ਦੁਆਰਾ ਇਕੱਤਰ ਕੀਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਯੰਤਰਾਂ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ, ਰੂਟੀ ਕਲੈਮੈਟ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਐਸਪੀਐਫ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ. ਸੁੰਦਰ, ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਲਾਲ ਰੰਗ ਵਿੱਚ, ਹੋਰ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ - cute ਅਤੇ ਕਲਾਉਡ-ਆਕਾਰ ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਲਈ ਬੋਨਸ ਪੁਆਇੰਟ - ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਤਾਪਵਨਾਂ ਅਤੇ ਤੂਫਾਨ ਅਧਾਰਤ ਹੋਰ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਇਕੱਤਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਡੇਟਾ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿਤਾਵਨੀ ਦੇਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਉੱਤੇ $ 54 ਲਈ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹੋਰ "
04 05 ਦਾ
ਸਨਜ਼ਨ ਐਪ
ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਬੈਂਡ ਲਾਉਣ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਨਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੈਂਸਰ ਨਾ ਲਾਓ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖ ਸਕੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਬਾਹਰੀ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਜਾਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਸੁੰਨੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ SunZapp ਵਰਗੇ ਐਪ' ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਇਹ ਡਾਉਨਲੋਡ, ਐਂਡਰੌਇਡ ਅਤੇ ਆਈਓਐਸ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਐਸ ਪੀ ਐੱਫ ਅਤੇ ਕਵਰ-ਅਪ ਦੇ ਪੱਧਰ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ, ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਏਲੀਵੇਸ਼ਨ, ਐੱਸ ਪੀ ਐੱਫ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਅਸਲ-ਸਮਾਂ ਯੂਵੀ ਸੂਚਕਾਂਕ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਵੀ ਭੇਜੇਗਾ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਿਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਾਉਣ ਜਾਂ ਜਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
SunZapp ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਪ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮਾਗਮ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ - ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ਾਂ - ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਦਿਨ. ਇਹ ਆਪਣੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕੋ ਐਪਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁੱਖ ਬੇੜੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਹੋਰ "
05 05 ਦਾ
ਮਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼
ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਗਰਮੀ ਹੋਵੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੂਰਜ ਦੇ ਲੰਬੇ ਦਿਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਰਦੀ ਦੇ ਮਰੋੜ ਦੀ ਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਬੱਦਲਾਂ ਦੇ ਭਾਰੇ ਕੰਬਲ ਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ, ਕੁਝ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸੂਰਜ-ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਸੂਲ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ .
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੇਹੜੇ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਮੌਸਮ ਐਪ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ. ਤੂੰ ਕਿੳੁੰ ਪੁਛਿਅਾ? ਤੁਸੀਂ ਯੂਵੀ ਸੂਚਕਾਂਕ ਫੀਚਰ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਵੋਗੇ.
ਯੂ ਐਸ ਈਪੀਏ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 0-2 ਦੇ ਯੂਵੀ ਇੰਡੈਕਸ ਦਾ ਸੂਰਜ ਦੇ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਚਮੜੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦਾ ਘੱਟ ਖਤਰਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੈਮਾਨੇ ਦੇ ਦੂਜੇ ਸਿਰੇ ਤੇ 11 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਇਕ ਇੰਡੈਕਸ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋਖਮ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ- ਤੁਸੀਂ 'ਹਰ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ' ਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਘੱਟੋ ਘੱਟ) ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਛਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ.
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੌਸਮ ਐਪਸ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਾਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨਕ ਯੂਵੀ ਸੂਚਕਾਂਕ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਵੋ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਇਸ ਖ਼ਾਸ ਯੂਵੀ ਇੰਡੈਕਸ ਪੱਧਰ ਦੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਈਪੀਏ ਦੀਆਂ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੋਤ ਮਿਲਣਗੇ ਜੋ ਕਾਫ਼ੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਲੇਖ ਨਹੀਂ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾ ਪੂਰੇ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ - ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ, ਅਚਨਚੇਤੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਾ ਪਦਾਰਥ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਹੱਲ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਵਿਆਪਕ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ (ਜਿਵੇਂ, ਯੂਵੀਏ ਅਤੇ ਯੂਵੀਬੀ) ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਐਸਐਫਐਫ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਅਸਹਿਮਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਐਸਐਫਐਫ 30 ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.