ਗਰਮਿਨ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇਕਾਰ 225 ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਦੇਖੋ

ਰੰਗ-ਕੋਡਬੱਧ ਦਿਲ ਦੀ ਰੇਟ ਜੋਨ ਡਿਸਪਲੇਅ ਇੱਕ ਦਰ 'ਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗੜਬੜੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਗਰਮਿਨ ਦੇ ਨਵੇਂ ਫੌਰਨਨਰ 225 ਜੀਪੀਐਸ ਸਪੋਰਟਸ ਵਾਚ ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਤਕਨੀਕੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਕ ਚੱਲਦੀ ਘੜੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ ਜੋ ਲਾਈਫ-ਫਿਟਨੈਸ ਡਿਵਾਈਸ ਵਜੋਂ ਦੁਗਣੀ ਹੈ. ਆਪਟੀਕਲ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਦੀ ਮਾਨੀਟਰਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਐਕਸਐਲਰੋਮੀਟਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨਿੰਗ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਗਰਮਿਨ ਨੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਦੋ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਅਸਾਨ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਮੋਟਰ ਦਾ ਮੁੱਕਾ ਪਹਿਨਣ (ਜਾਂ ਖਰੀਦਣਾ) ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰਮਿਨ ਨੇ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ-ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਬਣਾਇਆ ਅਤੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਰੰਗ-ਕੋਡਬੱਧ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਜ਼ੋਨ ਡਿਸਪਲੇ .

ਪਹਿਰ ਸੈਟਅਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੰਪੁੱਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਧਾਰਤ 225 ਸਵੈਚਾਲਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਜ਼ੋਨ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਾਉਰੂਪ, ਅਸਾਨ, ਐਰੋਬਿਕ, ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਰੰਗ ਕੋਡਿੰਗ, ਸਲੇਟੀ ਤੋਂ ਚਮਕਦਾਰ ਲਾਲ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਗਰਾਫਿਕਲ ਗੋਲਡ ਡਿਸਪਲੇਅ, ਆਪਣੇ ਜ਼ੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧਾਰਨ ਜ਼ੋਨ ਨੂੰ ਵੀ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁੱਝ ਐਥਲੀਟਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਉਮਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮਾਨਕਾਂ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਚੱਲਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇੱਕ ਪੈਰੀ ਪੈਡ ਲਈ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਆਊਟਡੋਰ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੈਡ ਫੋਡ ਸੈਸਰ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਅਤੇ ਸਿੰਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗਰਮਿਨ ਪਹਿਲਵਾਨ 225 GPS ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਕਸਰਤ ਮਾਪਣ ਲਈ ਪੈਦਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਪਣੇ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਐਕਸੀਲਰੋਮੀਟਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਡਾਟੇ ਤੇ ਖਿੱਚ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਮਾਨੀਟਰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਗਾਰਮੀਨ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ "ਕੰਨਟ 'ਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ 225 ਇਕ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਓਪਟੀਕਲ ਸੈਂਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਦੀ ਚਮੜੀ' ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਚਮਕਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਚਾਨਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ. "ਕਿਉਂਕਿ ਕਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਪੰਪਾਂ ਵਿਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸੇਨਸਟਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਖੋਜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਅਤੇ ਸਹੀ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤਕਨੀਕੀ ਫਿਲਟਰਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਹੀ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ. "

ਗਾਰਮੀਨ ਕੁਨੈਕਟ ਅਤੇ ਲਾਈਵ ਟਰੈਕਿੰਗ ਵਿੱਚ ਆਟੋ ਅਪਲੋਡ

ਮੈਂ ਗਾਰਮੀਨ ਦੀ ਕਨੈਕਟ ਆਨਲਾਈਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਲੌਗ ਸੇਵਾ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਯਮਿਤ ਉਪਭੋਗਤਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਇਸ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਹੈ . ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫ੍ਰੀਬੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮਿਨ ਡਿਵਾਈਸਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਖੇਡਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਵਾਨ 225 ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਜੁੜਣ ਲਈ ਅਪਲੋਡ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਗਰਮਿਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਬਸ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਤੇ ਮੁਫ਼ਤ ਗਾਰਮਿਨ ਕਨੈਕਟ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਘੜੀ ਨੂੰ ਜੋੜੋ". "ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਪੂਰਾ ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਅਪਲੋਡ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਦੀ ਸੀਮਾ ਵਿਚ ਹੋਵੋਗੇ.ਆਧੁਨਿਕ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਵਿਚ ਲਾਈਵ ਟਰੈਕਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਂਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਗਰਮਿਨ ਕਨੈਕਟ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪ ਦੁਆਰਾ ਅਪਡੇਟਾਂ ਪੋਸਟ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਸਾਈਟਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰੋ. "

ਨਿਰਧਾਰਨ

ਮਾਪ: 11.3 "x 1.9" x 0.6 "(287mm x 48mm x 16 ਮਿਲੀਮੀਟਰ)
ਡਿਸਪਲੇ ਆਕਾਰ: 1.0 "(25.4 ਮਿਲੀਮੀਟਰ) ਵਿਆਸ
ਡਿਸਪਲੇ ਰੈਜ਼ੋਲੂਸ਼ਨ: 180 x 180 ਪਿਕਸਲ
ਰੰਗ ਡਿਸਪਲੇ
ਵਜ਼ਨ: 1.9 ਆਊਸ. (54 ਗ੍ਰਾਮ)
ਬੈਟਰੀ: ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਲਿਥਿਅਮ-ਆਇਨ
ਬੈਟਰੀ ਲਾਈਫ: ਵਾਚ ਮੋਡ ਵਿੱਚ 4 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ; ਅਖ਼ਤਿਆਰੀ ਐਚ.ਆਰ.ਐਮ ਨਾਲ GPS ਮੋਡ ਵਿੱਚ 10 ਘੰਟੇ ਤਕ
5 ਵਾਤਾਵਰਣਾਂ ਲਈ ਵਾਟਰਪ੍ਰੌਫ

ਫੀਚਰ

ਐਕਸੀਲਰੋਮੀਟਰ
ਪੈਰ ਪੋਡ (ਵਿਕਲਪਿਕ)
ਆਟੋ ਰੋਕੋ
ਆਟੋ ਲੈਪ
ਐਡਵਾਂਸਡ ਵਰਕਆਉਟ (ਕਸਟਮ, ਟੀਚਾ-ਅਧਾਰਿਤ ਵਰਕਆਊਟਸ ਬਣਾਓ)
ਪੇਸ ਐਰਰਟ
ਅੰਤਰਾਲ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ (ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਮਾਂ)
ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਅਧਾਰਿਤ ਕੈਲੋਰੀ ਕੰਪੈਟੇਸ਼ਨ

ਗਤੀਵਿਧੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ

ਕਦਮ ਵਿਰੋਧੀ
ਆਟੋ ਗੋਲ (ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮ ਦਾ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ)
ਮੂਵ ਬਾਰ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਯੋਗਤਾ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਰਗਰਮ ਬਣਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ)
ਸਲੀਪ ਨਿਗਰਾਨੀ (ਸਮੁੱਚੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਮੇਂ) ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੀ ਹੈ